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¿Qué es un Curso de Kettlebell y Por Qué es Beneficioso? Un curso de kettlebell es un programa de entrenamiento especializado que utiliza pesas rusas, también conocidas como kettlebells, para mejorar la fuerza, resistencia, y flexibilidad. Las kettlebells son unas herramientas muy versátiles que permiten realizar una amplia variedad de ejercicios, tanto aeróbicos como anaeróbicos, […]